Initiation à l'Acroyoga
avec Pierre

Le contenu varie en fonction des participant.e.s (donc si tu viens plusieurs fois, le contenus sera différent).

 L'acroyoga est une pratique qui mêle yoga, portés acrobatiques et massage thaï. Elle repose sur l'apprentissage de trois rôles complémentaires : la base (la personne qui porte), le.a voltigeur.se (la personne qui vole) et la parade (la personne qui assure la sécurité de tous.tes !).

L'acroyoga permet sur le long terme d'augmenter la conscience du corps dans l'espace, de développer la confiance en soi et en l’autre, de repousser ses limites, et surtout de s'amuser !

Durant cette initiation vous découvrirez les figures de bases de l'acroyoga, les différents rôles et surtout les sensations propres à cette joyeuse pratique.